1. Die Umgebung und ihre Auswirkung auf das Essen Der Mensch ist ein soziales Wesen und die Umgebung, in der er lebt, hat großen Einfluss auf sein Verhalten. So ist es nicht verwunderlich, dass die Umgebung auch Auswirkungen auf das Essverhalten hat. Wenn wir uns in einer Umgebung befinden, in der es viel Junkfood gibt, …
1. Welcher Wein passt zu welchem Gericht? Es gibt keine allgemeingültige Regel, welcher Wein zu welchem Gericht passt. Es gibt jedoch einige Richtlinien, die Sie befolgen können, um die perfekte Kombination für Ihr Essen zu finden. Wenn Sie ein schwereres Gericht wie Rindfleisch oder Lamm servieren, sollten Sie einen kräftigen Rotwein wählen. Wenn Sie hingegen …
Mediterrane Ernährung – was ist das? Die mediterrane Ernährung ist ein sehr gesundes und nahrhaftes Essen. Es ist mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen verbunden, die man auf lange Sicht spüren kann. Durch die mediterrane Ernährung können Sie Ihren Blutdruck senken, Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken und dazu beitragen, dass Sie weniger wahrscheinlich an Diabetes …
Wie sich mediterrane Ernährung auf Ihre Gesundheit auswirkt Weiterlesen »
Der Verzicht auf Alkohol muss nicht bedeuten, dass du auf den Spaß an einem tollen Cocktail verzichten musst. Alkoholfreie Cocktails haben in den letzten Jahren einen langen Weg zurückgelegt und es gibt jetzt einige köstliche Optionen, die jeder genießen kann. Hier sind einige der Vorteile von alkoholfreien Cocktails. Aktiv, positiv, begeistert, mitreißend Das Konzept …
Es muss nicht immer nur Alkohol sein -der Vorteil von alkoholfreien Cocktails Weiterlesen »
Einführung in Clean Eating Clean Eating ist eine Ernährungsform, die auf saisonales und regionales Obst und Gemüse, gesunde Fette, Vollkornprodukte, Eiweiß und Nüsse basiert. Diese Ernährungsform wird häufig mit einem gesunden Lebensstil in Verbindung gebracht. Clean Eating ist keine festgelegte Diät, sondern ein Lebensstil. Die Ziele sind gesundheitliche Verbesserungen und ein natürlicher Lebensstil. Das bedeutet, …
Clean Eating für Anfänger: So klappt es garantiert! Weiterlesen »
Viele Menschen lieben Wein, aber nur wenige können sich entsprechend gut damit auslassen. Wenn du selbst ein großer Weinnasenser bist oder es gerne werden möchtest, dann ist dies der Blog für dich! Hier erfährst du alles über die Welt des Weins und welcher Wein am besten zu welchem Gericht passt. Welcher Wein passt zu welchem …
Der Geheimtipp: Welcher Wein passt zu welchem Gericht? Weiterlesen »
Low Carb – was ist das? Low Carb ist eine Ernährungsform, die auf einer reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten und einer erhöhten Aufnahme von Proteinen und Fett basiert. Low Carb-Diäten können verschiedene Formen annehmen, aber sie alle teilen die gleiche Grundidee: dass Kohlenhydrate den Blutzuckerspiegel erhöhen, wodurch Insulin freigesetzt wird, was wiederum zu Gewichtszunahme führen kann. …
Die besten Rezepte für ein gemütliches Dinner zuhause Es gibt nichts Besseres als ein gemütliches Dinner zu Hause. Man kann sich in den eigenen vier Wänden entspannen und den Abend mit seiner Familie, Freunden oder alleine genießen. Es ist auch eine gute Gelegenheit, um neue Rezepte auszuprobieren. Doch welches Rezept soll man auswählen? Soll es …
Die besten Rezepte für ein gemütliches Dinner zuhause. Weiterlesen »
