Das Gang und Gäbe

Qualität ist ein großes Thema und damit auch ein wichtiger Teil des Lebens. Vor allem, wenn es um Essen und Trinken geht, sollte die Qualität nicht vergessen werden, denn sie beeinflusst nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere Gesundheit. Wieso ist qualitatives Essen so wichtig? Qualitatives Essen ist wichtig, weil es unsere Gesundheit beeinflusst. Wenn …

Essen und Trinken – Warum Qualität wichtig ist Weiterlesen »

Wer kennt sie nicht, die großen Sterneköche mit ihren einzigartigen Kreationen? Aber was steckt wirklich hinter den Kulissen? Wie viel Arbeit und Kreativität steckt in einem einzigen Gericht? Hier erfahren Sie spannende Geschichten und Hintergründe der Sterneküche. Kochen als Kunstform Kochen hat sich in den letzten Jahren zu einer echten Kunstform entwickelt. Die besten Köche …

Die Geheimnisse der Sterneköche Weiterlesen »

1. Die Umgebung und ihre Auswirkung auf das Essen Der Mensch ist ein soziales Wesen und die Umgebung, in der er lebt, hat großen Einfluss auf sein Verhalten. So ist es nicht verwunderlich, dass die Umgebung auch Auswirkungen auf das Essverhalten hat. Wenn wir uns in einer Umgebung befinden, in der es viel Junkfood gibt, …

Wie verändert die Umgebung das Essen? Weiterlesen »

Mediterrane Ernährung – was ist das? Die mediterrane Ernährung ist ein sehr gesundes und nahrhaftes Essen. Es ist mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen verbunden, die man auf lange Sicht spüren kann. Durch die mediterrane Ernährung können Sie Ihren Blutdruck senken, Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken und dazu beitragen, dass Sie weniger wahrscheinlich an Diabetes …

Wie sich mediterrane Ernährung auf Ihre Gesundheit auswirkt Weiterlesen »

Der Verzicht auf Alkohol muss nicht bedeuten, dass du auf den Spaß an einem tollen Cocktail verzichten musst. Alkoholfreie Cocktails haben in den letzten Jahren einen langen Weg zurückgelegt und es gibt jetzt einige köstliche Optionen, die jeder genießen kann. Hier sind einige der Vorteile von alkoholfreien Cocktails. Aktiv, positiv, begeistert, mitreißend   Das Konzept …

Es muss nicht immer nur Alkohol sein -der Vorteil von alkoholfreien Cocktails Weiterlesen »

Einführung in Clean Eating Clean Eating ist eine Ernährungsform, die auf saisonales und regionales Obst und Gemüse, gesunde Fette, Vollkornprodukte, Eiweiß und Nüsse basiert. Diese Ernährungsform wird häufig mit einem gesunden Lebensstil in Verbindung gebracht. Clean Eating ist keine festgelegte Diät, sondern ein Lebensstil.  Die Ziele sind gesundheitliche Verbesserungen und ein natürlicher Lebensstil. Das bedeutet, …

Clean Eating für Anfänger: So klappt es garantiert! Weiterlesen »

Viele Menschen lieben Wein, aber nur wenige können sich entsprechend gut damit auslassen. Wenn du selbst ein großer Weinnasenser bist oder es gerne werden möchtest, dann ist dies der Blog für dich! Hier erfährst du alles über die Welt des Weins und welcher Wein am besten zu welchem Gericht passt. Welcher Wein passt zu welchem …

Der Geheimtipp: Welcher Wein passt zu welchem Gericht? Weiterlesen »

Low Carb – was ist das? Low Carb ist eine Ernährungsform, die auf einer reduzierten Aufnahme von Kohlenhydraten und einer erhöhten Aufnahme von Proteinen und Fett basiert. Low Carb-Diäten können verschiedene Formen annehmen, aber sie alle teilen die gleiche Grundidee: dass Kohlenhydrate den Blutzuckerspiegel erhöhen, wodurch Insulin freigesetzt wird, was wiederum zu Gewichtszunahme führen kann. …

So funktioniert die Low Carb Ernährung Weiterlesen »